Damit man die heißen Tage und die Sonne so richtig genießen kann, sollte man sich für die Haut- und Haarpflege im Sommer ein wenig mehr Zeit nehmen. Denn trockene Luft, Wind, UV-Strahlen sowie Chlor- und Salzwasser können das Haar mitunter sehr belasten. Doch mit der richtigen Haarpflege im Sommer kann man schon sehr viel tun, um die Haare zu schützen. Eine gute Haut- und Haarpflege beginnt bereits mit der täglichen Flüssigkeitszufuhr. Doch diesen Aspekt der Haarpflege vergessen sehr viele Menschen. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle, denn die enthalten Vitamine und Mineralstoffe stärken nicht nur die allgemeinen Abwehrkräfte sondern auch Haut und Haare.
Sonne und Chlor schaden dem Haar
Durch die stete Sonneneinstrahlung wird die Keratinschicht der Haare angegriffen und das Haar wird schnell spröde und rissig. Dadurch geht auch der Glanz verloren. Um das Haar bereits vorab zu schützen sind Sonnenhut, Tuch oder Kappe wichtige Elemente bei der Haarpflege im Sommer. Während die Haut im Sommer stärker pigmentiert ist, gut erkennbar an der bekannten Sonnenbräune, verlieren die Haare mit der Zeit an Farbintensität. Dies gilt auch für gefärbte Haare. Durch das Baden im Meer, See oder Pool wird dieser Effekt noch verstärkt. Wobei Chlor das Haar am meisten schädigt. Um dem entgegenzuwirken sollte man die Haare bereits vorab unter der Dusche anfeuchten, so werden aufgestellte Haarschuppen wieder geschlossen und es wird weniger Chlor aufgenommen. Nach dem Baden sollte das Haar am besten mit klarem Wasser gut ausgespült und an der Luft getrocknet werden. Muss aus zeitlichen Gründen geföhnt werden, sollte man zur zusätzlichen Haarpflege im Sommer vorab ein Pflegespray auf die Haare aufgetragen werden und der Föhn nicht auf die höchste Stufe gestellt werden.
So bleiben die Haare im Sommer fit
Damit die Haare den gesamten Sommer über schön und strahlend bleiben sollte man zwischendurch immer mal wieder zu speziellen Haarpflegeprodukten greifen. Auf dem Markt sind dazu in fast jeder Preislage verschiedene aufbauende Haarmasken, Kuren und spezielle Shampoos für den Sommer erhältlich. Möchte man einmal schnell und einfach neuen Glanz ins Haar zaubern, kann man auch zu folgendem Trick greifen: 3 Esslöffel Essig werden in lauwarmes Wasser eingerührt und das Haar anschließend damit gespült. Dies ist eine sehr günstige und dennoch wirksame Methode der Haarpflege im Sommer.