Bitterstoffe gelten als neue Wunderwaffe gegen Übergewicht. Sie sollen sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken und die Pfunde schmelzen lassen. Wir haben uns angeschaut, was sich hinter dem Trend verbirgt.
Was sind Bitterstoffe?
Bitterstoffe befinden sich in nahezu jeder Pflanzenart. Sie schützen das Gewächs vor natürlichen Fressfeinden und Bakterien. Pur sind sie ungenießbar. Die Lebensmittelindustrie züchtet den Bitterstoff daher aus den meisten Obst- und Gemüsesorten heraus, um deren Geschmack zu verbessern.
Wie wirken Bitterstoffe?
Schon Hildegard von Bingen und Sebastian Kneipp glaubten an die gesundheitsfördernde Wirkung der Naturmedizin. Die Bitterstoffe sollen:
- die Verdauungsenzyme und- säfte anregen,
- verdauungsfördernd wirken,
- die Verwertung der Nährstoffe in der Nahrung verbessern und
- die Entgiftung der Leber unterstützen.
Der Bitterstoff tötet Parasiten und Bakterien ab, dadurch soll er bei Blähungen, Reizdarmbeschwerden und Sodbrennen helfen. Lebensmittel mit dem Inhaltsstoff verbessern das Bilden körpereigener Basen. Sie tragen dazu bei, dass der Körper dick- und krankmachende Säuren ausscheidet. Der Wirkstoff soll den Organismus entgiften und dadurch Gicht, Allergien, Diabetes und Rheuma vorbeugen sowie:
- die Gehirnleistung stimulieren,
- Stresssymptome reduzieren,
- den Körper vitaler machen,
- das Bindegewebe festigen
und die Haut jünger und straffer aussehen lassen.
Wie helfen Bitterstoffe beim Abnehmen?
Die Bitterstoffe sollen die Produktion der Verdauungssäfte ankurbeln, wodurch sich das Hungergefühl verringern kann. Sie sind eher satt und essen weniger. Durch die verbesserte Verdauung kann der Körper die Kost schneller in Energie umwandeln. Dadurch setzen sich die Kalorien nicht an der Hüfte oder am Bauch fest. Essen Sie statt Zucker etwas Bitteres, sollen die Bitterstoffe den Heißhunger auf Süßes reduzieren und Sie automatisch weniger Kalorien zu sich nehmen. Der BMI Rechner zum Abnehmen verrät Ihnen, ob Ihr Körpergewicht im Normalbereich liegt oder ob Sie zu Übergewicht neigen.
Wo sind Bitterstoffe drin?
Bitterstoffe finden Sie Wildkräutern, in Grapefruits, in Rucola, Chicorée, Brokkoli und anderen Obst- und Gemüsesorten. BitterLiebe Bittertropfen sind ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Sie sind bekannt aus der Sendung „Die Höhle der Löwen“ und sollen den Heißhunger auf Süßes reduzieren. Das kann Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu mindern.
Fazit: Bitterstoffe lindern den Heißhunger
Bitterstoffe sollen den Heißhunger auf Süßes lindern und das Gewicht langfristig reduzieren.